- 學習快樂是人生最重要的事
快樂重要嗎？先看看這些不快樂可能
引發的副作用 再說
1.暴食變胖
2.厭食變紙片人
3.癌症 心臟病 高血壓各種文明病
4.憂鬱 焦慮 恐慌 強迫 思覺失調心理疾病
5.不想讀書 拒學
6.沈迷網癮酒癮毒癮宗教癮 各種癮
7.強迫別人改變 情緒勒索別人
8.迎合討好別人 寧願被欺負 失去自我
9.加入幫派犯罪組織 傷害別人讓自己開心
10.積極加入競爭 以打敗別人來彰顯自己的價值
11.發動戰爭侵略他國
12.空虛寂寞 自殺
13.負面情緒匯集 影響氣候
造成意外與天災
這些負面的事都是
因為沒有快樂的「補償作用」
找到快樂的人 何需自傷或傷人
所以不快樂是
萬病之首 社會動蕩之源
環境惡化之因
看看重病者 有幾個是
生性樂觀的？
看看傷害別人的人
哪個是快樂的？
看看被破壞的地球
人的焦躁貪婪掠奪她多少？
如果你的人生看似美好
卻有說不出的悶 煩 怨
一定是長期不重視快樂所致
不快樂可能和三個原因有關
一、還沒有好好表達情緒和想法，
只能勉強自己跟隨別人或被霸凌，
又因為一些觀念不敢離開他們
最後用一些觀念合理化自己的苦悶
（比如相忍為安、人生要來還債、
人生就要盡義務、人要有好修養…）
二、還沒有做自己喜歡的工作
為了錢只好犧牲自己最有熱情的事
而去做有錢但不快樂或沒尊嚴的工作
也許很討厭上班 或是也做得不錯
但是心中仍有說不出的苦悶
下班只好用上癮物來平衡
三、還沒發現內在不變的平靜與喜悅
人生不可能盡如人意，但如果內在有一個
自動生產快樂的來源，一種不需要
外在的人事物或宗教給的快樂，那麼
人生也會很幸福
希望你有勇氣為自己人生的幸福加分
你永遠值得更美好的人生
人生不幸福最重要的一個原因
是因為你覺得自己不值得那麼好
我們是來地球心樂園玩的
有人習慣會把氣氛弄得很緊張
別跟他們起舞 保持玩心
有人會不斷批評定罪你
修正就好不要被定罪
遠離那些不讓你做自己的人
多去體驗各種遊樂器材
（學業 興趣 賺錢 愛情 心靈……）
才能有深刻的領悟
等你的遊樂時間到了
才會覺得值回票價
帶著滿足的笑而去
最慘的是
這個也不玩那個也不玩
時間到了又哭著不想走
玩不乾脆 走不甘願
今天你還在遊樂園
票是有時效的喔
好好玩吧
我陪你玩！
攝影：張國光