正念山林沉潛 輕食一日工作坊

【正念山林沉潛 輕食一日工作坊】 親自參加或轉傳給宜蘭花蓮親友 人生的悲歡離合 生活的憂悲苦惱 工作的壓力疲憊 是否讓您偶爾想 遠離塵囂 縱情山林 沉潛靜養 洗滌心靈 南澳國小 宜蘭一個 層巒疊翠的世外桃源 邀請您來一日正念靜心 讓心靈原力 … 詳細閱讀 正念山林沉潛 輕食一日工作坊

正念樂活文~排除心靈的毒素-罪惡感

【排除心靈的毒素—罪惡感】 罪惡感是綑綁人心的利器 把人侷限在一個恐懼 的思維領域中 接收傳統道德 或宗教師的精神保護 美其名叫作虔誠與聽話 有罪惡感的人 不一定想做好事 而是不敢做壞事 表面上的行為很乾淨 但是心裡卻可能很不衛 … 詳細閱讀 正念樂活文~排除心靈的毒素-罪惡感

正念樂活文~人一輩子都為了要舒服

不管古今中外 男女老幼 每個人的行為動機都是 為了舒服 而且容易上癮 即使知道行為不對 仍然 難抵舒服上癮的誘惑 為甚麼要追劇 喝咖啡? 因為看了舒服 喝了舒服 為甚麼要去抽煙或吸毒? 因為吸了很舒服過癮 管不著對健康的傷害 為甚麼要言語或 … 詳細閱讀 正念樂活文~人一輩子都為了要舒服

正念樂活文~愛自己與自私有何差別?

【愛自己與自私有何差別?】 首先想請問 不健康不快樂的做善事 是真的行善嗎? 先照顧好自己更有力量 幫別人是自私嗎? 自私就像明明有一百萬 卻不願捐出一百塊 愛自己是知道自己只剩 一百塊就不要捐一百萬 自私的人只顧自己擔心 失去不能體會助人 … 詳細閱讀 正念樂活文~愛自己與自私有何差別?

正念樂活文~拒當自責受災戶

【一個觀念可以救人一命】 拒絕當自責的心靈受災戶 如果你長年相信別人的定罪 比如你親人過世是因為你 😨剋夫剋妻剋父剋母剋子 生病殘疾 😨是因為前世業障 你會被人欺凌 😨是因為曾經虧欠別人 所以要還 你受天災意外 😨是因為做壞事遭天譴 你貧窮 … 詳細閱讀 正念樂活文~拒當自責受災戶

正念樂活文~人會老化的原因

【人會提早老化的原因】 照鏡子看看自己 有沒有比同年齡者老很多 人為甚麼提早衰老 因為沒有夢想 沒夢想就沒快樂 沒快樂只好吃喝 吃喝過量最耗氧 加速身體老化 吃喝太多身體就沈重 沈重就不想運動 不運動氣血循環更差 加速變胖 變老 即使有錢有 … 詳細閱讀 正念樂活文~人會老化的原因

正念樂活文~主流教育讓我們沒自信

【主流教育讓我們沒自信】 當我看到學生日記 寫著我很有自信 是因為我有一些才藝 我的成績不錯 我有一個美滿的家庭, 我很受歡迎…我不禁感嘆 我有正面的回應他們 但是也在想 這種自信靠得住嗎? 當沒有這些好條件時 還會有自信嗎? 我們的自信是 … 詳細閱讀 正念樂活文~主流教育讓我們沒自信

正念樂活文~當受害者或創造者

【人生的選擇:當受害者或創造者?】 對一件事情提出批評和導正 這可能是一種「正義之聲」 但長期的抱怨就是 「受害者心聲」 當別人困擾到你時 如果是自己錯那好好修正自己 如果是別人錯就表達或離開 兩個做法都是拿回自己的力量 當兩種力量都不做時 … 詳細閱讀 正念樂活文~當受害者或創造者