被情勒霸凌到懷疑人生？
～教你不再被操控的心法
輔導過太多善良卻被虐待的好人
後來有很多的發現 會發生這些
霸凌情勒事件 都是有跡可循的
我的人生也是歷盡了很多霸凌
宗教霸凌 職場霸凌 伴侶霸凌
最後慢慢拿回自己的力量
也帶領我的好朋友們慢慢走出來
一個被情緒勒索和霸凌的人
在霸凌者欺負他之前，早已先
否定了自己 於是當霸凌者對他
定罪指責時 馬上裡應外合
於是霸凌情勒事件就發生了
如果被霸凌者是自我肯定的
那麼不管霸凌者如何的否定他
被霸凌者都不會受到傷害
這時候霸凌者也會知難而退
所以情勒霸和凌事件的主角
不是霸凌者 而是〈被霸凌者〉
更正確的說是被霸凌者心中
那個不能自我肯定的無價值感
和對霸凌者權威的恐懼
各種關係中的情勒和霸凌事件
早已在幼年的教育之中開始〈培育〉
當父母習慣用高壓指責定罪的方式
教養小孩 小孩無形之中就〈內化〉了
只有少數人長大之後放棄這些方法
大部分的人變成了兩種人
有些學會當〈霸凌者〉
有些當〈被霸凌者〉
有些人是兩種都同時具備
〈霸凌者〉複製了父母掌控的方式
後來在自己的親密關係 親子關係
長官部屬關係 也用高壓定罪的方式
（但自己不一定知道）
〈被霸凌者〉乖巧順服的長大後
持續在自己的各種關係之中委曲求全
迎合忍耐 害怕衝突 持續被霸凌
更有趣的是
有些霸凌者當完後 會當被霸凌者
有些被霸凌者當完後 會當霸凌者
但不管是霸凌者和被霸凌者都源自於
內在的沒有自信 無法自我肯定
霸凌者透過控制別人來得到自信
被霸凌者靠乖順得到關愛和自我價值
如果懂了這個道理應該大家就
不至於用高壓控制定罪的方法教養
但為什麼這種教養法還是持續下去呢？
因為這種高壓控制定罪的教養法
會被各種〈高尚〉理念合理化 比如說
😆小孩子就是要教 我是為他好
😆這樣才能教出有教養的小孩
😆這樣教小孩 他才懂得是非 當個好人
😆這樣教才是有品的（負責 禮節
正義 守信 有恆 孝順…… ）
😆這樣教才不會造惡業 能累積功德福報
所以在教養的現場一定強調
☹️高下尊卑-權威尊長一定是對的
☹️聽話順服-獎勵聽話者 處罰不聽話者
☹️善惡分明-要服從上位者認為善的標準
但是
權力會讓人腐化
所以我們會看到各種虐童 家暴事件
帶給很多小孩一生的創傷 因為
這世上不成熟的長輩 比比皆是
而這些虐待別人的施暴者
幾乎也是以前的受害者
霸凌傳承 代代相傳 生生不息
所以這是一個覺醒的時刻
我們一定要體認這些話
💗父母師長上位者不一定是對的
💗每個人都是平等的 應該互相尊重
💗每一個人都是有價值的 不得以任何理由容許自己被侵害 不管什麼長輩和權威
💗每一個人都要為自己的情緒負責 我們無需因為情緒勒索自己的人而自我指責
💗被不公平對待 不要害怕衝突 要勇敢為自己發聲 不管是什麼長輩和權威
💗不當拯救者犧牲者 才不會當情勒霸凌者
🤗每一個人都是尊貴的 平等的
🤗每一個人都要肯定自己的價值
這才是終結各種情勒霸凌事件的心法
如果你正處於被情勒霸凌痛苦不堪
我製作好提升你自我價值感 不再
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反霸凌教練 挺你