正念樂活文~好多人反對我們快樂 別太理會

●好多人反對我們快樂 別太理會●

常常會聽到很多人說,快樂是人生最重要的事,快樂的心會帶來健康、幸福、豐盛、好關係…但我們的主流文化其實是不歡迎快樂的,一個決定把快樂當作人生終極意義的人,必經過槍林彈雨的洗禮才能存活,以下是這些反快樂的龐大勢力:

😵‍💫吃苦論
這種思維就是主張人要吃苦,所謂〈吃得苦中苦,方為人上人〉〈不經一番寒澈骨,哪得梅花撲鼻香?〉所以做人要磨,做牛要拖,這個根深蒂固的思想,鼓勵並肯定吃苦的人,人要兢兢業業,把吃苦當作吃補,以後才會有出息。
但是快樂論的人會用〈吸引力法則〉來反對,因為強調要吃苦,自然會吸引更多苦找上你,自然就會有〈吃不完的苦〉,原本不必吃的苦也上門了,所以看到很多人過勞付出,為別人犧牲,傷病苦悶後,別人也不一定會感恩,甚至被情緒勒索和霸凌了,仍然檢討是否自己耐受力不足?可以放鬆休息了,還是不放過自己,而且還要勸別人和他一樣吃苦下去,強烈對吃苦〈上癮〉。
如果不敢違抗這個吃苦論的主流思維,快樂馬上陣亡,被迫加入吃苦論的行列,走上痛苦的不歸路。

😵‍💫放逸論
這種思維是強調快樂是一種放逸,所謂〈業精於勤荒於嬉〉,很容易將快樂和〈貪圖享受〉〈醉生夢死〉〈享福福盡〉連結在一起,否定快樂放鬆的正向意義,因為放逸論相信人是好逸惡勞,只要快樂了就不會振作,所以我們要自強不習,勇猛精進,而且福是有限的,享完就沒了。
放逸論者通常會過度用力,壓抑逞強,導致自己身心失衡而傷病,同時也會看不慣〈貪圖〉快樂的人,把快樂的人定罪為不知上進的人,彷彿要和他一樣拼命不休息才是對的,放逸論者其實是〈不放過自己〉的人,所以他也不放過別人,批評懂得放鬆的人,來合理化自己的〈自虐〉。
但任何拼命的做,必然用拼命放棄來代償或撐出傷病,這是自然的結果,〈鬆〉〈懶〉〈慢〉更能成功續航,休息是為了走更長的路。
如果沒有堅定這個休息放鬆的價值,很快的我們就被放逸論者〈收編〉了,繼續我們的〈勞碌命〉人生。

😵‍💫憂心論
憂心論思維就是如果現在太享樂不努力,未來就會很慘,所謂〈少壯不努力,老大徒傷悲〉,〈先天下之憂而憂,後天下之樂而樂〉〈居安要思危,未雨要綢繆〉,這看似很上進的思維最能打敗快樂論的人,因為他們的成功例證很多,會讓不夠努力的人慚愧與警惕。
但這種積極進取常是不健康的〈恐懼〉所驅動,害怕不努力,未來就一事無成,所以要拼命努力積極進取,功成名就以出人頭地,但副作用是難以接受失敗,所以患得患失或不擇手段;只能拔尖優秀,不優秀時就一蹶不振,憂鬱或自傷,這就是眾多人生勝利組的劇本。但勝利組們為了激勵你和他們一樣拼搏,常會隱藏自己的黑暗面,讓你加入他們的奮鬥人生行列。
其實積極進取也可以是被〈相信成功〉所驅動,一路快樂前行,並接納一切結果,不是被恐懼失敗激發的完美主義,一路患得患失只許成功不許失敗。

經過〈吃苦論〉〈放逸論〉〈憂心論〉的重重卡關、打壓、收編,如果還倖存,你才有可能投奔快樂自由的國度。

〈吃得苦中苦,也許方為人上人〉,但吃得苦中苦,也可能成為〈忍傷人〉,也許〈少壯不努力,老大徒傷悲〉,但少壯太努力,老大也可能〈爆肝賠〉。

〈先天下之憂而憂,後天下不一定樂而樂〉習慣先天人憂慮的人,後天下一定繼續憂慮,要快樂就要從當下開始。

投奔快樂陣營的人相信人生〈不是〉來吃苦的,是來享樂和體驗的,所以這信念吸引到更多快樂上門,就算生命陷入困境,讓你吃苦,那也是生命的體驗學習而不是目的,吃苦終極是為了學會不必吃苦,選擇快樂的活,於是痛苦提早結束,於是你越來越快樂,這快樂自然也感染了好多人。

快樂會讓人身體健康,生活幸福,關係和諧,工作高效能,還會創造豐盛財富,還會讓世界更和平,只有痛苦的人才會引發戰爭。

快樂不是放逸,它是一種懂得放鬆後的再生能量,也是一種愛自己後,進而體恤別人的正能量。

長期不快樂的人,最終不是變成自傷的〈病人〉,就是變成傷害別人的〈壞人〉,而且越認為自己正向積極熱情,越會造成自己和別人的壓力。

自責者自然會責備別人,自傷者自然會傷害別人;不放過自己,自然也不會放過別人,所以愛自己讓自己開心就是在〈救世〉。

當你快要被其他討厭快樂的人收編時,記得有很多快樂的人在向你招手,歡迎你投奔自由,移民到快樂國度,等你哦!

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