我們常常會覺得目前遇到的
這個問題太棘手要好好「解決」
這表面上是一個負責認真的態度
但常常是越關注這個問題
卻把這問題的「餅」給做大了
整個心思都被問題佔滿了
越認真面對反而越難解決
最後身心俱疲 整個人被它拖垮
遇到無法一時解決的大問題
不要一直聚焦在上面
而是轉換頻道
做一些放鬆快樂的事
這不是逃避 而是不再「餵養」問題
當我們可以真的放鬆快樂後
我們容易從理性的頭腦思維模式
切換到自由奔放的靈感直覺模式
做越多開心的事越容易激發
在放鬆快樂時常常會有很棒的靈感迸現
剛好就可以解決那現實的問題
聚焦在快樂的事上累積的正能量
剛好可以解決負能量的事
具體的建議是開心放鬆的去
運動 靜坐 唱歌 吃喝 睡覺
任何讓自己開心的事
重點是完全投入去享受
沒有一點罪惡感
這樣有玩到又更能解決問題哦
送給目前遇到大問題的朋友
