正念樂活文 讓情緒流動 2020 年 12 月 13 日2020 年 12 月 13 日 by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活 【正念情緒翻轉教育】 下面左邊的句子都對 但是如果沒有說明 我們也要接納情緒 表達情緒 我們會誤以為 不可以有這些情緒 這些壓抑的情緒在我們 心裡不斷和真的感覺拔河 最後讓我們累倒生病 #不讓情緒流動會讓我們的心變重災區
