作者：張 世傑

張世傑 老師簡介 正念心靈翻轉教育 推廣者 正念教育著作《全班都零分》作者 正念教育紀錄片《一起喝博覺乃察》導演 入選2019遠見天下「未來教育台灣100」 創藝文化基金會 董事 勞動部 就促計畫 正念講師 TED講者 國內外400場演講經歷 主辦正念心靈教育工作坊20場 曾任國小教師二十年、運動教練、世界巡演舞台劇演員及歌手、北投社大身心靈老師、台灣正念發展協會理事、TED講者，教案設計及行動研究得獎作品8部。 ，在國中小、高中、大學、研究所、經濟部、勞動部、電台、企業、醫院、慈濟人文講堂、TED中正大學、上海、北京、香港進行正念覺察教育演講工作坊400場 http://www.mindflippedclassroom.url.tw

正念樂活文~只是慘不會死

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【只是慘不會死】 考差很難過但不會死 落榜很痛苦但不會死 失業很懊惱但不會死 失戀很悲傷但不會死 離婚很落寞但不會死 賠錢很心痛但不會死 人生的種種挫折很痛苦 但不會死 只要相信人不可能都一直順利 有落就有起 否極就泰來 就會寬心 此時不需 … 詳細閱讀 正念樂活文~只是慘不會死

正念樂活文~最上乘的戒癮心法

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【最上乘的戒癮心法】 是不是想戒癮卻常失敗 一直在戒與不戒中矛盾？ 要戒糖癮煙癮網癮性癮毒癮 那準備好用甚麼快樂來取代了嗎 因為這些癮頭雖然帶來身體傷害 但是也給了那麼多的快樂 戒癮常會失敗 因為要 主動或被動拔除癮 等於是 拔除一個重大的 … 詳細閱讀 正念樂活文~最上乘的戒癮心法

正念樂活文~怨天尤人不如創造改變

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【怨天尤人不如創造改變】 要幸福就不要有藉口 覺得胖就少食跑步 腳長在自己身上 覺得學校太痛苦就申請自學 表格去下載就有 覺得學非所長就轉系或重考 頭腦長在身上 覺得家人無法相處就搬出去住 腳長在自己身上 覺得喜歡對方就表達 嘴巴長在自己臉 … 詳細閱讀 正念樂活文~怨天尤人不如創造改變

正念樂活文~用信念改運

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【用信念改運】 算命很準的原因不是 命理師厲害是我們的 完全相信與應許 任何高明的命理師都會承認 自己的算命仍會不準 那是因為 有太多因素會干擾到結果 而最大的莫過於你的信念 信命理師講的 那麼信念就會 更容易讓算命成真 到時你會說他好高明 … 詳細閱讀 正念樂活文~用信念改運

正念樂活文~相信身體大醫王的健康心法

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【相信身體大醫王】的健康心法 身體有靈性的大智慧 【發抖】 是因為要產熱防止失溫 【流汗】是因為要散熱 【打哈欠】 是因為要大量吸氧 【上吐下瀉】 是為了要排除異物 【咳嗽】 是為了要清氣管排除異物 【發燒】 是為了要燃燒毒素 【血壓高】是 … 詳細閱讀 正念樂活文~相信身體大醫王的健康心法

正念樂活文~要為快樂負起全部的責任

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【要為快樂負起全部的責任】 不快樂最主要的原因 是自己不想快樂 和別人關係不大 他們頂多是次要原因 如果想快樂就會下定決心 淡離那讓自己不快樂的人 所以讓自己不快樂的人 永遠是自己 別只怪別人 人要為自己的不快樂 負起全部責任 也許你會說離 … 詳細閱讀 正念樂活文~要為快樂負起全部的責任

正念樂活文~每個錯誤通往領悟

by 張 世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

【每個錯誤通往領悟】 也許你曾經犯過天大的錯 請不要太自責 犯錯是我們 人生大學裡主修的學分 你認為的滔天大錯 放到你的生命長流 及浩瀚的宇宙中 有如滄海之一粟 算不了什麼 勇敢的面對它是 最正確最省力的方式 抱著完美主義的牌坊 極力逃躲 … 詳細閱讀 正念樂活文~每個錯誤通往領悟