分類：正念樂活

【如何讓人生不虛此行】 文/張世傑   如果我問你 人生最重要的是什麼？ 你可能會說 功成名就 才華洋溢 家庭美滿 愛情甜蜜 身體健康 身形勇猛曼妙 或是你想 拯救世界 促進世界大同 或是你覺得 能活著就很好   不管哪 … 詳細閱讀 正念樂活文–如讓人生不虛之行

【如何淡除自責罪惡感】 ~花了千萬得到的禮物與你分享 文/張世傑 首先請衞道人士迴避 因為文章可能會讓你不舒服 當年因為沒有學會如果 找到自信去除自責罪惡感 讓我丟掉了價值千萬的公職 但是學會了這個無罪觀念 覺得珍貴無比 今天要送給你 當你 … 詳細閱讀 正念樂活文~如何淡除自責罪惡感

【親人伴侶生病和你無關】 文/張世傑 當你認為親人伴侶的病 是因為你造成的 你真的太抬舉自己了 這偉大的想法也可能讓你生病 事實是 如果他換一個人相處 也同樣會生病 知道為甚麼嗎? 因為生病絕大部分是自己 長久的信念和健康習慣養造成的 如果 … 詳細閱讀 正念樂活文-親人伴侶生病和你無關

  遊戲人間不是放浪形駭通宵狂歡，它是一種來地球玩與學的觀念，不一定要財務自由、高富帥白富美、才貌雙全、福祿壽全，而是掌握了快樂人生的最重要核心理念，好好檢視一下目前的不快樂處境，適當的轉念，勇敢嘗試突破，你也可以很快的過遊戲人間 … 詳細閱讀 正念樂活文–如何提早遊戲人間？

【打疫苗後自然退燒法】 以下是自然醫學觀點 以及親身經歷 如果相信並執行 那麼不管接不接種疫苗 你都會很健康平安 發燒是因為我們體內的 免疫力「軍隊」和病毒在 打仗 最後將病毒打退 然後產生未來退敵的策略 （相當於抗體） 除非燒到39度以上 … 詳細閱讀 正念樂活文-【打疫苗後自然退燒法】

【保證有效的天然安眠處方】 我19歲到41歲22年 長期失眠 是失眠老病號 但我堅持不吃安眠藥 後來在自發功 新時代思想 和正念覺察 飯分 悠遊跑 體會到天然的安眠處方 我最有資格談安眠 通常會長期失眠一定 和三多有關 吃喝太多 &#821 … 詳細閱讀 正念樂活文【保證有效的天然安眠處方】

【西醫 中藥與心醫】 對於生病我們已習慣被洗腦成 去檢查 吃藥 住院 開刀 但不知道生病的源頭在那邊？ 🗣西醫-解決症狀 兩三百年的實證科學 看到症狀 實事求是 用科學方法解決了症狀 但是 治局部難顧整體 只能控制不能根治 而且副作用一堆 … 詳細閱讀 正念樂活文-【西醫 中藥與心醫】

【耗損生命能量的來源】 如果你覺得生命很沉悶 常常不健康快樂 可能跟以下這些 耗損能量的習性有關 😰覺得自己有罪該死 😂委屈自己討好別人 😫太照顧別人忘了自己 😶被霸凌卻忍氣吞聲 😪戴假面具表裡不一 😫做不喜歡的工作 🥵不敢追求真愛 🙀知道 … 詳細閱讀 正念樂活文【耗損生命能量的來源】

【練習接受別人的討厭】 你有原則 別人說你很機車 你很隨和 別人說你優柔寡斷 你熱心公益 別人嫌你雞婆 你愛自己 別人說你自私 你做自己 別人說你偏執 你人緣好 別人說你很隨便 你很大方 別人說你揮金如土 你很節儉 別人說你小氣 不管你怎麼 … 詳細閱讀 正念樂活文【練習接受別人的討厭】

【質疑主流醫療觀念 健康自主】 首先說明我講的不一定是對的 請慎入！ 我們總認為要用某種健康的方法 或到處找明醫 健康才有希望 但是我認為影響健康最重大的 不是健康方法 而是健康「信念」 信念就像是鐵達尼的船長 他可以左右船的走向與命運 健 … 詳細閱讀 正念樂活文-質疑主流醫療觀念 健康自主