分類：正念樂活

練習正念靜心發現心大陸 如果今天你看到一個還在用傳統按鍵手機的人，你一定覺得他很落後，如果你還看到一個目不識丁的文盲，茹毛飲血的土著，或是綁辮子纏小腳的清朝人，你會覺得更誇張，他們顯然已經落後這個時代太多了。 這是以文明的角度來區落後與先進 … 詳細閱讀 正念樂活文~練習正念靜心發現心大陸

❤️終極改運心法❤️ 如果沒健康 沒快樂 沒錢 沒好人緣 惡運連連 你可能會去看醫生 給人收驚 改運 拜佛 求神 請高人加持 聽大師演講 如果還是沒用 惡運反覆發生 就該要回來看看自己甚麼信念 吸引了或創造了這些壞事 然後修改信念來改變 改 … 詳細閱讀 正念樂活文～終極改變心法

真的自信都是自己給自己的 自我價值不足會累死人 每個人都想證明自己的價值 從小我們的價值和自信 多來自於父母 老師 長大後 大多數人仍沒有覺知到 價值自信要靠自己 我們會 持續從伴侶 老板 大師 權威 或各種比賽的獎項來建立 但讓人失望的是 … 詳細閱讀 正念樂活文～真正的自信是自己給自己的

💕完美主義活得光鮮但好辛苦😵‍💫 完美主義的人總是 光鮮亮麗 才華洋溢 吸引所有目光的焦點 他們是明星 人生勝利組 但…… 嚴重的完美主義者 其實是靈性尚未進化的人 怎麼說靈性尚未進化呢？ 因為嚴重的完美主義者 內在本質是深深的 恐懼 但他 … 詳細閱讀 正念樂活文～完美主義活得光鮮但好辛苦

■自卑是萬禍之源■ 也許你會說應該是驕傲吧！ 怎麼會是自卑呢？ 但有句真理 可惡之人必有可憐之處 自大之人必因內在自卑 如果對自己很有信心 又何必 藉由貶低別人來展現價值呢？ 自信的人 會幫別人增加自信 自卑的人因為自信匱乏所以 貶人褒己 … 詳細閱讀 正念樂活文～自卑是萬禍之源

最大的報負就是讓自己強大 ～反擊霸凌的典範 林郁婷 安洗瑩 林郁婷用金牌打臉了網路霸凌 安洗瑩用金牌對抗了學長霸凌 堪稱反霸凌最好典範 兩個奧運金牌一路被人欺負 有些是外國人 有些是自己人 在她們未得到最高榮譽前 只能默默忍受不公平的對待 … 詳細閱讀 正念樂活文～最大的報負就是讓自己強大

■阻礙做自己的兩大門神 宗教和道德■ 如果有件事你很想做已經很久了 但心中很糾結 遲遲不敢做 我要鼓勵你 只要它不違法 緊早去做 最好今天就上路 這些事可能是以下這些： 吃葷 離婚 想再婚 同性戀 長幼戀 師生戀 銀髮戀愛 在合法處抽煙 喝 … 詳細閱讀 正念樂活文～阻礙做自己的兩大門神 宗教和道德

■容易被情緒勒索的特質■ 所有容易被情緒勒索 的人的共同的特質是 太善良太偉大 認為 😵‍💫情勒者的情緒跟我有關 😵‍💫我要做點甚麼讓他平靜 於是就讓情勒者受到鼓勵 下次持續情緒勒索得好處 讓情勒事件生生不息 情勒者與被情勒者合演 了一齣一 … 詳細閱讀 正念樂活文～容易被情緒勒索的特質

  養成悠遊跑習慣的10大阻礙 你遇過嗎？ 7月6日中正紀念堂有7位悠遊跑實踐者上台分享，相信有激勵到大家,〈台上10分鐘，台下10年功〉，他們不會無緣無故就跑了三年，一定克服過不少困難，或是有很多領悟才做到的。這篇文章希望能幫你 … 詳細閱讀 正念樂活文～養成悠遊跑習慣的10大阻礙

打開身體內在的藥庫 當我們發現周遭的親友 生病時 時常會問他 有沒有看醫生？ 有沒有吃藥？ 彷彿生病是只有醫藥 才能搞定的事 不去看醫吃藥還會 被批評延誤病情 所以我們的醫藥事業昌隆 大醫院雨後春筍的開 病床還常不够用 藥商富可敵國 化學的 … 詳細閱讀 正念樂活文～打開身體內在的藥庫