正念樂活文~如果活不下去時 怎麼辦?

【如果活不下去時 怎麼辦?】
一個轉念可以救人一命 請多轉發

極力搶救自殺的人性命
但沒有給快樂的智慧 終究難
避免憾事發生 活得好誰想死?

我不會用枉死城的恐嚇法
來阻止人自殺 也不相信自殺會
受重罰 自殺的家屬不用相信
自殺罪很重不得超生的想法

但把生命比喻成學校的學習
自殺就像中輟 雖可以逃離
但終將回來面對人生才會畢業

當生命被強烈的負面執念籠罩
靈性也許會幫忙換個身體再來學習
所以自殺也不是沒有意義
但是覺得生命毫無意義的人
與其下輩子再來學不如現在學
因為早晚都要學習

憂鬱或自殺的人都是完美主義者
習慣責備自己和責備別人 只准好不准差
認為達到那個心中設定的完美標準
才可以 其餘的爛結果絕不接納
所以心被侷限在那狹小的標準裡
當然挫敗感一定常發生

人生由失敗和成功 得意失意組成
只有成功和得意其實很無趣不是嗎
容許失敗的發生和追求成功一樣重要
而且大難不死必有後福

想死的人 最重要的任務就是
先讓自己「苟活」一下
和自己的低潮共處 一年有春夏秋冬
人的運勢也會時來運轉 否極泰來
即使很難 但也勉強相信未來會變好
相信是第一步

第二步是與這個大低潮共處
不必用力變好 容許自己爛
很清楚的覺察自己的現況
可以來参加4月9日的活動

這個大低潮是心靈放的長假
也許你的生命一直太操勞了
好好休養生息 不用積極不要努力
只要陪伴自己 祝福您

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