正念樂活文–如讓人生不虛之行

【如何讓人生不虛此行】

文/張世傑

 

如果我問你

人生最重要的是什麼?

你可能會說

功成名就

才華洋溢

家庭美滿

愛情甜蜜

身體健康

身形勇猛曼妙

或是你想

拯救世界

促進世界大同

或是你覺得

能活著就很好

 

不管哪一個願望

都有可能落空

但是有一種願望一定

不會落空 叫作

「不虛此生」

 

不虛此生的意思就是

不論你有沒有達到人生目標

你可以在死的那天

開心滿足的

告訴自己我

這輩子真的有玩到

這輩子沒有白來一趟

 

是的 人生就是一個「地球心樂園」

有各種大大小小不同的遊樂設施

海盜船 旋轉木馬 咖啡杯

大怒神 摩天輪 雲霄飛車…

有的簡單 有的困難

有的平和 有的刺激

我們都拿到了門票

包團來到這裡玩

 

有人玩較久 有人急著走

但是不管早走晚走

最重要的就是你臨走

那一刻會不會覺得玩得真過癮

 

但是同樣是來地球心樂園

有人很樂,有人卻很不樂

有人走時很快樂沒遺憾

有人很痛苦很遺憾

差別在哪兒呢?

 

比較痛苦或遺憾的情形有兩個

 

第一個是只玩一兩個設施

其他的器材不去好好體驗

叫作「執著人生」

 

第二個是很想玩又不敢玩

內心一直糾結後來拖到樂園要關了

叫作「恐懼人生」

 

「執著人生」比照人生就像是

1、「守財奴」 除了錢其他都不重要

為了錢可以什麼都不要

或是什麼壞事都做得出來

 

2、「情痴」 執著於一個人

為了得到他可以自虐

不要健康快樂和尊嚴

得不到他可能玉石俱焚

 

3、「權迷」 為了得到權力

不擇手段踩在別人身上

自己也時時處於被逼宮的恐懼中

 

 

第二種痛苦或遺憾是

想玩又不敢玩的「恐懼人生」

 

比照人生就像是

1、「情感不自主的人」

喜歡一個人不能勇敢愛

討厭的一個人不敢拒絕

跟隨的主流的價值觀

壓抑自己內在的感覺

 

沒勇氣追求真愛

只好錯過一輩子想念

沒勇氣拒絕不愛的人

只好一輩子無趣的生活

悶到身體出問題

然後再去練練身體按摩

或參加宗教消除業障

 

2、「不敢用興趣謀生的人」

找工作永遠考量是錢或是

這個工作的社會地位

而不是自己愛不愛這個工作

工作能不能發揮創意

有沒有成就感和意義感

於是每天生活很無趣

工作損失的快樂和健康

只好用下班時間用上癮物填補

於是身體發胖健康亮紅燈

 

週一超不想上班的

好想早一天退休

而退休後也不知道

要怎麼過人生

 

3、「一直被霸凌的人」

因為很乖順的聽從主流的教導

學會要有修養不能隨便生氣

所以被欺負也不敢表達

還不斷用忍耐來自我「超越」

(其實那叫作自虐)

 

他們可能被宗教定罪

父母定罪 子女定罪

伴侶定罪 老板定罪

 

很明顯是被精神霸凌

心裡明明很生氣與痛苦

但是因為要有好修養好形象

所以要忍耐 要以和為貴

任何內在的生氣痛苦

被被壓抑隱藏了起來

 

執著人生的人

太貪圖一兩種遊樂器材

恐懼人生的人

對遊樂器材想玩又怕危險

等哪一天遊樂園時間到了

他們不是捨不得離開

那個沉迷的器材

就是後悔沒好好多玩幾樣

 

這一趟地球遊樂園之旅

只好遺憾又痛苦了

 

人生遊樂園該怎麼玩比較好呢?

 

對特別喜歡的器材可以多玩

但是帶著開放的心多去體驗

其他各種遊樂設施

比照人生就像

不一定要非某人你才會幸福

不一定要只能靠錢得到快樂

不一定要位高權重才開心

 

找到更多快樂的人事物

讓自己多了很多快樂的來源

最重要的是開闊的心

你會發現其實每個遊樂器材

都有它們好玩的地方

而你一一去體驗過了

得到了加倍的滿足感

 

不僅不會沉溺在幾個器材

也不會都不太敢玩

每天在勇敢的探索體驗中找到

很多的驚嚇或驚喜

 

因為體驗得太豐富了

你也有一大堆的遊玩心得

還可以教後面來的遊客

 

而且等到自己的時間到了

你會很開心的告訴自己

地球心樂園 真好玩

我被嚇得好刺激 也玩得好開心

帶著滿足的微笑 離開

 

這種人生

不是執著人生

不是恐懼人生

而是「不虛此生」

 

就今天吧把自己的心打開

除了特別愛的器材也

多體驗一下各種器材(可能性)

你一定會有大發現

 

勇敢去體驗那些喜歡但害怕的器材

就算有一點危險也勇敢嘗試

一定會有大驚喜

 

人生遊樂園 玩幾年不重要

最重要的是要玩得 爽爽der

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