【重拾跑步熱情的有效方案】

【重拾跑步熱情的有效方案】
~悠遊跑阿嬤提醒你跑步你幫她自我實現

大家都知道正念悠遊跑是一種
輕鬆不累有益身心健康的運動
也有很多的健康見證如下
https://youtu.be/nxGzCn8A3Ys

但是啊！人總難免有惰性
常常忙其他事就忘了跑步
最後就難以養成運動習慣
這樣真的很可惜了

所以我想到一個可以讓您
養成悠遊跑習慣的方法
就是每週三次提供給您~我整理過相關的悠遊跑健康訊息
有影片、圖片和文字和其他
內容非常特別珍貴

看著這些激勵您跑步的資訊
一定會讓您更有動力運動
用三個月的時間養成
長久運動的習慣
由陳甜阿嬤定期傳給大家

陳甜阿嬤今年82歲
70歲時曾經走路沉重無力
一身傷病但是經過一年的
正念悠遊跑的練習如今
精力充沛耳聰目明活力十足
而且體態越來越輕盈
足以當銀髮運動健康的楷模
也很想幫助晚輩能運動保健

她將一週三次用line傳給
有心的朋友們上述有關我提供的健康訊息
期待能因為這些資訊
讓大家能百日養成跑步習慣

用一點點的費用
支持自己的健康

也支持陳甜阿嬤能實現她要
分享運動健康的夢想
甜媽跑步分享影片
https://reurl.cc/Xmx9ND