正念樂活文【你的人生電影精彩嗎?】

【你的人生電影精彩嗎?】

昨天在台南一位退休校長
聽完我的演講寫了長長的回饋
他賴我

張老師
我一直在想,人生如果可以重來,從師專生畢業的我,人生是否會過得像你那麽精彩?
晚安!

我回
其實活在當下,把心打開,不經歷我的故事也會很精采,像校長還能這樣打開心來聽一些東西,就是打開心的人,也會一路玩得很開心,一直到老

是的 我的人生還滿坎坷的
也做過很多錯的決定
幹過很多傻事
傾家蕩產 一無所有
但是真的很精彩 像極了愛情

為甚麼人生會不精彩?
而充滿了焦慮鬱悶憤怒
一定和兩件事有關

😨缺少對生命的安全感

怕沒錢沒伴沒學歷沒工作
怕病 怕老 怕死 怕未來
所以才會拼命抓住甚麼
深恐失去 就世界末日
被恐懼籠罩 人生如何精彩

💗對治:相信自己被深深的祝福
不管發生甚麼都會回到安全
發揮天賦 天父包養
在困頓時 這信念可以救你

😨怕別人批評

怕別人討厭自己 所以委屈求全
不敢表達真實感受到 不敢做自己
這種信念如何讓人活得精彩

💗對治:留一點額度讓人討厭
學會讓別人對你失望
不怕別人覺得自己怪
即所謂被討厭的勇氣

這兩種困境都可以因為
信念的修正和正念靜心而轉變

如果有一些該追求的夢想和愛情
因某些「高人」的建議而沒追尋
而深感遺憾時 在你臨終前
那麼高人的建議還有多重要?

人生最慘的不是犯錯而是 遺憾
因為就只能靠下輩子或遙遙無期

生命終點要含笑而終或死不暝目
就看你今天敢不敢 為了 成為自己
做一場驚險而華麗的冒險

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