正念樂活文【耗損生命能量的來源】

【耗損生命能量的來源】

如果你覺得生命很沉悶
常常不健康快樂
可能跟以下這些
耗損能量的習性有關

😰覺得自己有罪該死
😂委屈自己討好別人
😫太照顧別人忘了自己
😶被霸凌卻忍氣吞聲
😪戴假面具表裡不一
😫做不喜歡的工作
🥵不敢追求真愛
🙀知道錯了沒勇氣承認
🥮過了發育期還照三餐吃
🍹喝太多飲料
🍾染上不良嗜好

要增加生命能量
就反其道而行
你會發現
快樂是一種選擇

攝影:張國光

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