正念樂活文~身體是心靈的一面鏡子

【身體是心靈的一面鏡子】
~只是文字創作不用對號入座

心情影響病情 所以
😭想法沒彈性 血管就沒彈性
😭個性很強硬 關節也會僵硬
😭對自己要求高 血壓也會高
😭心情常糟糕 血糖也會高
😭常不敢發言 常常腸胃炎
😭樣樣要突出 椎間盤就突出
😭對自己沒交待 頭殼就爬代

改變心情有利病情
😍很開心 就不用去開心(臟)
😍笑點低 就不用打點滴
😍有話聊 就不用做化療
😍常運動 身體就不漸凍

敢說祕密 就不會便秘

😍常happy 就不用去拉皮
😍追理想追愛 就不會罹癌
😍常常很幼稚 就不會失智

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