正念樂活文–如何提早遊戲人間?

 

遊戲人間不是放浪形駭通宵狂歡,它是一種來地球玩與學的觀念,不一定要財務自由、高富帥白富美、才貌雙全、福祿壽全,而是掌握了快樂人生的最重要核心理念,好好檢視一下目前的不快樂處境,適當的轉念,勇敢嘗試突破,你也可以很快的過遊戲人間的生活,天天快樂自由,一直到終老,以下是能遊戲人間的心法

用興趣謀生

大部分人的黃金歲月和白天最有活力的時間,都會花在工作上,所以你做的工作就嚴重影響到遊戲人間的品質,如果只是做符合大眾期待的好工作,而沒有想過這份工作是不是讓自己做得開心,能發揮創意,自我實現,那麼名聲和薪水就沒收了我們的快樂,要遊戲人間很難。

真正的好工作是會主動熱情的投入時間不覺得累,可以能想出源源不斷的創意,完成時會帶來極大的成就感和意義感,而且又可以帶來收入,所以是精神物質一起豐盛。不用被要求做很多不喜歡的內容,甚至要被血汗壓搾、精神虐待,然後才可以領薪水,回家後再用各種上癮物來平衡這個痛苦。

也許你會認為這太遙不可及了,其實那是因為不相信「發揮天賦,天父包養」的觀念,有很多工作至今還沒有出現,就是等待你為自己量身打造的創意,而且一開始做自己的天命志業時,可能會有收入的低潮期,可能會付出和收不不成比例,別人認為你又瘋又傻不切實際,但是只要繼續堅持勇敢做自己,隨著你建構的個人資源增加,它可以長期累積成很難被取代的專業,只要結合了一下眾人的需求,或是行銷的策略,就可以變成豐盛的收入,而且你專業的廣度和厚度仍不斷的累積,你就變成這個領域的專家達人,你不用依附在某個團體之下,你成為自己的老板,你創造自己的事業,這就是最令人羨慕的以興趣謀生的工作,這就是遊戲人間的一種方式。

也許你會認為自己年紀已經大了,要換工作創業已經太晚了,但是張忠謀56歲創台積電、聖嚴法師59歲創法鼓山、桑德斯上校65歲創肯德基,所以不是年齡的問題,而是要不要為精采人生放手一搏的問題。

 

和喜歡的人一起生活

和工作一樣,親密的人和我們佔了我們絕大多數的時間,如果兩個人生觀已經不同的伴侶,又不懂得互相包容,甚至還會精神虐待與折磨,只是因為還有關係,或是怕別人批評,所以勉強在一起,這樣快樂的人生就被關係綁架了,不可能遊戲人間。

所以目前還沒伴的人,下一位人生的伴侶,一定要找一個人生理念契合的人,因為愛情過了保鮮期後,就只剩下和這個人是否還是心靈契合。如果已經有伴但相處很痛苦的人,而且兩人關係如一攤死水,也無心經營了,就好好分手快樂,不管在一起多久,不管別人怎麼看,不管多棄之可惜,寧可單身也不要在一起互相折磨。

或是找一個心靈契合的靈魂伴侶,談天說妙,遊山玩水,相伴餘生,這才是遊戲人間的做法,至於別人要怎麼講你,就學習被討厭吧,人生是自己的,不是他們的,如果害怕被討厭就不可能遊戲人間的,而且有時候根本沒有人在批評自己,是自己害怕丟臉而已。

 

學習安頓情緒的能力

人生充滿了喜怒哀樂、悲歡離合、生老病死,肯定到離開人生那一刻,還會有各式的考驗等著我們,所以如何讓自己心能常常回到平靜,就變得非常關鍵,有太多的人常常因為一個打擊就一蹶不振,甚至一病不起,那就是因為少了這種安頓情緒的能力,建議每個人一定要練習正念覺察這種能力,投資時間去學習和實踐,練到一定的火候,它能簡單又有效的帶領我們度過情緒風暴期,讓自己從情緒脫困,平靜心情安定思緒,得到重生的力量。

 

要有健康自主的能力

我們傳統的健康觀念很多都是誤導我們的,老了一定會生病、生病一定要看醫生吃藥手術、空污飲食基因會嚴重傷害我們、三餐要定時定量…這些都是值得檢視的健康觀念,健康最源頭一定要從相信自己是健康的信念入手,給身體正面的暗示,再多用自然醫學的方法,如運動、發熱、少食、飯分、練氣、按推等方法找回免疫力,慢性疾病一定和自己有關,千萬不要只靠主流醫學和高人幫你,要投資時間學習,用自己的方法將健康穩住,拿回健康的主導權,有健康的身體才有遊玩的體力。

 

正向開闊的人生觀

其實人生本來就是來玩的,在玩中體驗學習,正常壽命的80歲3萬天玩完後,就要結束這一次的地球之旅,進行到下一站的學習,這過程中如果能保守開放好奇的童心,其實很多小事情,也會變得很好玩,每天開開心心的。

但是人間有兩大力量會阻礙我們享受這一趟旅遊,分別是熱衷定罪的宗教和道德,宗教和道德一定會訂出對與錯的標準,然後要限制我們的言行以符合規範,努力當一個善良的人,然而有太多善良的人被沉重的罪惡感壓得喘不氣來,身體都不健康,心情不快樂,總是要過勞的修練、付出、利他、奉獻,也帶給別人很大的壓力。

其實真正的好人是心情平靜喜悅的人,讓人紓壓快樂才是最大慈善事業,好人常常給別人太多壓力,而快樂的人只會傳播快樂的能量,好人常常批評別人是不對的,但是當好人變成不快樂的人時那才不對,因為不快樂的人不是傷害別人就是傷害自己。

 

如果我們出國去玩要很開心,那麼來地球之旅為什麼一定要很痛苦呢?人犯錯難免,面對改過,又可以開開心心的玩學,你唯一的人生不需要別人來過度干涉和品頭論足,希望大家能早日覺醒人生不是來受苦被定罪的,是來旅遊學習分享的,祝大家一直學到老,一路玩到掛,早日遊戲人間早日自在逍遙,今天就開始行動吧!

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