正念樂活文 為別人過度付出是災難

●為別人過度付出是災難●
~60歲濫好人的醒悟

一個過度為別人付出的人
表面上很偉大和善良
事實上卻很危險和可怕
這些也是我走過的錯誤
盤點為人過度付出的缺點

1.會要求別人和他一樣利他奉獻
給別人帶來巨大的壓力和愧疚感

2.對外人很好 但把自己累過頭 身心能量不足後情緒勒索最親的人

3.容易批評定罪別人的自私 表面温和卻隱形的掌控別人

4.對別人太善良 被欺負也習慣原諒 結果餵養了霸凌者 讓他們繼續 欺負別人 這是間接危害社會

5.把自己累壞後生病或沒錢 親友還要照顧他或資助他

6.容易變得傲慢 看輕別人 以為別人非得靠自己的付出 才會變好 不相信生命自己會找出路

7.散播要為他人付出才是對的思想讓更多人過勞生病 創造更多不快樂的人

愛別人 為人設想是好的
但是一定要量力付出 做得開心
不要讓自己過勞 帶來各種副作用
並給別人造成巨大的壓力
而且要尊重別人不想利他的選擇

真正的利他是自己開心後
自然而然為別人做的事
就像水滿出杯子 自然流出來
就像自己發光了 自然照亮別人
一切那麼自然不勉強 自然的事
會輕鬆又長遠 不想利他時
就回來照顧自己 取悅自己
安心自在 沒有愧疚感 因為
愛自己和愛別人是同一件事

如果利他變一種教條 甚至是
業績壓力 那表面的善事
一定帶來種種惡事亂相
而且最後一定做不久或是
勉強過勞的做 帶來災難

這是我從過度利他奉獻的
人生轉化的領悟

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