作者：張世傑

張世傑老師簡介正念心靈翻轉教育推廣者正念教育著作《全班都零分》作者正念教育紀錄片《一起喝博覺乃察》導演入選2019遠見天下「未來教育台灣100」創藝文化基金會董事勞動部就促計畫正念講師 TED講者國內外400場演講經歷主辦正念心靈教育工作坊20場曾任國小教師二十年、運動教練、世界巡演舞台劇演員及歌手、北投社大身心靈老師、台灣正念發展協會理事、TED講者，教案設計及行動研究得獎作品8部。，在國中小、高中、大學、研究所、經濟部、勞動部、電台、企業、醫院、慈濟人文講堂、TED中正大學、上海、北京、香港進行正念覺察教育演講工作坊400場 http://www.mindflippedclassroom.url.tw

正念樂活文-台南正念心靈翻轉教育工作坊學員學習心得20201017

2020 年 10 月 18 日2020 年 10 月 18 日 by 張世傑, posted in 最新消息

非常感動也萬分感謝老師能為社會，為學校，為家庭，為親職，為下一代推行這麼棒，且不分年齡全體都能受惠的心靈正念來翻轉教育~ 很慶幸也謝謝自己，能如此有福有緣獲得此上課訊息，能夠把握良機好好學習。公益課程我會分享給身邊親友家長們一起來共學 … 詳細閱讀正念樂活文-台南正念心靈翻轉教育工作坊學員學習心得20201017

正念樂活文–成就感的威力

2020 年 10 月 18 日2020 年 10 月 18 日 by 張世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

當我們一直埋怨為什麼某人都不能做正確有品的事要知道人的天性都是走向讓自己有成就感的地方看是大人的讚美還是電玩的肯定家裡的溫暖還是幫派的情義人妻的體貼還是小三的溫柔內尋的喜悅還是外求的快樂成就感的動力只會暫時屈就在 … 詳細閱讀正念樂活文–成就感的威力

【正念教育工作坊繼續玩下去 9/27回饋】

2020 年 9 月 27 日2020 年 9 月 27 日 by 張世傑, posted in 團練心得, 最新消息

我不是主任也不是組長但是我從2014年起主辦了一種活動從北辦到南沒有團隊就我一個校長兼撞鐘方便管理還好有些站有志工我募款我找場地我做海報我買廣告我是現場的工頭我想主題做ppt 也是主講者曾經自付了四五萬費用也曾經 … 詳細閱讀【正念教育工作坊繼續玩下去 9/27回饋】

正念樂活文【讓人生由戰場變為遊戲場】

2020 年 9 月 22 日2020 年 9 月 22 日 by 張世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

人在感覺不安全的時候杏仁核就會啟動「戰和逃」的機制讓我們回到「安全」的狀態「戰」就是用言語和行動攻擊對方以保障自己的安全「逃」就是用逃避退縮的言行避開高壓的情境回到安全都是為了「安全」著想但是言行總是讓人覺得乖張反常「戰 … 詳細閱讀正念樂活文【讓人生由戰場變為遊戲場】

正念樂活文–神雕俠侶的人生智慧

2020 年 9 月 21 日2020 年 9 月 21 日 by 張世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

多年後再看完神雕俠侶一次發現了一些珍貴的人生的教材一、人性觀：這世上其實沒有壞人，都是缺少愛和沒覺察的人，因為越缺少愛所以越兇狠，像李莫愁這個女魔頭，是因為沒得到愛，所以把恨錯誤的轉移到別人身上，大魔頭金輪法王最後還是需要郭襄的徒兒之 … 詳細閱讀正念樂活文–神雕俠侶的人生智慧

正念樂活短文【不愛自己是人生災難】

2020 年 9 月 9 日2020 年 9 月 9 日 by 張世傑, posted in 最新消息

不愛自己的人會常發生這些事： 1批評攻擊自己-得到各種自體免疫疾病 2做錯事不原諒自己-自虐自殘或自殺 3容許各種定罪-被家人情人友人上人霸凌 4沒有自信-懷疑愛人會變心-控制愛人-失去愛人 5不敢拒絕 5-1做太多 … 詳細閱讀正念樂活短文【不愛自己是人生災難】

2020 年 9 月 3 日2020 年 9 月 3 日 by 張世傑, posted in 最新消息, 正念樂活

正念樂活小語【多愛自己】為別人做牛做馬後來才發現他們坐捷運為別人挖心掏肺後來才發現他們吃素有些所謂的正能量是不敢面對真相的偽裝表面上做強做大向前衝裡面是很弱很小向後退連經典大師神佛都敢懷疑 … 詳細閱讀