分類：正念樂活

【練習接受別人的討厭】 你有原則 別人說你很機車 你很隨和 別人說你優柔寡斷 你熱心公益 別人嫌你雞婆 你愛自己 別人說你自私 你做自己 別人說你偏執 你人緣好 別人說你很隨便 你很大方 別人說你揮金如土 你很節儉 別人說你小氣 不管你怎麼 … 詳細閱讀 正念樂活文【練習接受別人的討厭】

【質疑主流醫療觀念 健康自主】 首先說明我講的不一定是對的 請慎入！ 我們總認為要用某種健康的方法 或到處找明醫 健康才有希望 但是我認為影響健康最重大的 不是健康方法 而是健康「信念」 信念就像是鐵達尼的船長 他可以左右船的走向與命運 健 … 詳細閱讀 正念樂活文-質疑主流醫療觀念 健康自主

【輕力卻可以成功的模式】 觀千劍而識器 操百曲而知音 不經一番寒澈骨 怎得梅花撲鼻香 這是世人認同的成功心法 但卻是一種「費力成功」模式 有很多的副作用後遺症 費力成功只是成功的一種途徑 還有另一種「輕力成功」模式 我們的教育沒有好好教 也 … 詳細閱讀 正念樂活文~輕力卻可以成功的模式

【長期抱怨是因為不夠勇敢】 對一件事情提出批評和導正 這可能是一種「正義之聲」 但長期的抱怨就是「受害者心聲」 當別人困擾到你時 如果是自己錯那好好修正自己 如果是別人錯就表達或離開 兩個做法都是拿回自己的力量 當兩種力量都不做時 最好的合 … 詳細閱讀 正念樂活文~長期抱怨是因為不夠勇敢

【高EQ可能是濫好人的偽裝】 檢視一下越符合越成立 😰覺得要常保微笑 有禮貌 😰喜歡以和為貴 怕破壞氣氛 😰覺得生氣是負面情緒 要忍住 😰覺得吃虧就是佔便宜 要大度 😰維持好形象 要在乎別人的觀感 😰人前好脾氣 人後卻好生氣 😰明明好修養 … 詳細閱讀 正念樂活文-高EQ可能是濫好人的偽裝

【不打疫苗能自動產生抗體？】 李嗣涔教授和德州大學 尖端科學家研究發現 人體不一定要和抗原（疫苗） 有物質上的實際接觸（打針） 才會產生免疫力 只要環境中出現抗原（病毒） 「健全的免疫力」就會在 感應到抗原時而產生免疫力 實驗發現有某種信息 … 詳細閱讀 正念樂活文-不打疫苗能自動產生抗體？

【為何有人憂鬱?有人開朗？】 我們常常看到一些人總是 鬱鬱寡歡 愁容滿面 不知道為什麼那麼會擔心 暫且稱他們是【完美一族】 也常看到某些人 神經兮兮 笑口常開 不知道他們在高興什麼 暫且稱他們是【開心一族】 多年的觀察報告我發現 他們最大的 … 詳細閱讀 正念樂活文~為何有人憂鬱?有人開朗？

  我們知道要成功一定要努力 努力一定要克服困難堅持下去 但大多的人都敗給怕累的惰性 所以成功的人比較少 但是成功的人 心裡也很累 甚至傷病一堆 成功一定要很累嗎？ 努力一定要很累嗎？ 那可不一定 我體會了兩種 努力卻不太累的心法 … 詳細閱讀 正念樂活文-兩種努力卻不太累的心法

  你要放大病毒破壞力 還是人體強大的免疫力？ 所有媒體幾乎是專注前者 不管是 討論疫苗 施打 購買 公布確診人數 校正回歸 設防疫級別 如何養生保健 報導病毒下的衰敗經濟 甚至宣傳病毒傷害人體的影片 這些就是「專注」在病毒 然後 … 詳細閱讀 正念樂活文-專注病毒就是放大病毒

【活出最佳的版本需要衝動】 要活出最佳的版本 就要跟著內在熱情 能放捨不好的版本 不怕主流限制和流言攻擊 勇敢爭取更好的版本 一定會有危險和恐懼 但是 沒有天上掉下來的幸福 都要看你覺得自己 值不值得 勇不勇敢 你到達人生最佳版本時 你的心 … 詳細閱讀 正念樂活文~活出最佳的版本需要衝動