分類：正念樂活

【生病意外死亡 是在幫我們】 每個人此生靈魂計畫是 投胎前擬定好的 是這輩子 要來「主修」的功課 從面對這些重要事件中 我們的靈性會蛻變成長 這是此生最重要的事情 就像學校的主修科目 哪些事情是靈魂的計畫? 就是最牽動我們心的人 事 物 讓 … 詳細閱讀 正念樂活文 【生病意外死亡 是在幫我們】

【信念創造 是一種不求人的信仰】 相信甚麼就給了它力量 我們都會被勸去信佛 信主 信關公媽祖 信八字風水 信星座命盤 信宗教師 命理師 因為相信祂們和他們 所以你的力量就交出去 而且祂們也會真的護佑你 但天下沒有白吃的午餐 接受保護之餘同時 … 詳細閱讀 正念樂活文 信念創造 是一種不求人的信仰

不快樂最主要的原因是自己不想快樂 和別人關係不大 他們頂多是次要原因 如果想快樂就會下定決心 淡離那讓自己不快樂的人 所以讓自己不快樂的人 永遠是自己 別只怪別人 人要為自己的不快樂負全部責任 也許你會說離開一個人很難做到 那至少要照顧好自 … 詳細閱讀 正念樂活文 要為快樂負起全部的責任

【長期不快樂是人間苦難的來源】 快樂重要嗎？先看看這些不快樂可能 引發的副作用 再說 1.暴食變胖 2.厭食變紙片人 3.癌症 心臟病 高血壓各種文明病 4.憂鬱 焦慮 恐慌 強迫 思覺失調心理疾病 5.不想讀書 拒學 6.沈迷網癮酒癮毒癮 … 詳細閱讀 正念樂活文【長期不快樂是人間苦難的來源】

【人生不幸福的三個原因】 如果人有錢、有名、有才華、 有學歷、有美貌、有好工作 但是還是不太快樂 那麼可能和三個原因有關 😔還沒有好好表達情緒和想法， 只能勉強自己跟隨別人或被霸凌， 又因為一些觀念不敢離開他們 最後用一些觀念合理化自己的苦 … 詳細閱讀 正念樂活文 人生不幸福的三個原因

【你的人生電影精彩嗎？】 昨天在台南一位退休校長 聽完我的演講寫了長長的回饋 他賴我 張老師 我一直在想，人生如果可以重來，從師專生畢業的我，人生是否會過得像你那麽精彩？ 晚安！ 我回 其實活在當下，把心打開，不經歷我的故事也會很精采，像校 … 詳細閱讀 正念樂活文【你的人生電影精彩嗎？】

【離婚的好處】 身心靈好友傳給我的文章 分享給對離婚有負面觀感的人 或是因離婚而懷憂喪志的人 真的 凡事都有它的正向意義 1.感恩離婚讓我更加的獨立 2.感恩離婚讓我享受一個人居住的快樂自在 3.感恩離婚住在辦公室對面工作更輕鬆便利省去交通 … 詳細閱讀 正念樂活文 離婚的正向意義

【疾病的共同病因及解方】 一般醫師 希望你多去找他 檢查吃藥打針手術化療 仁醫 醫術高明治好你的病 讓你不用一直找他治療 心醫 幫你找到自癒能力 讓你當自己健康的主人 但後兩者常是沒執照 也沒高收入 也常被 貼上密醫的標籤 整個醫療體系被西 … 詳細閱讀 正念樂活文【疾病的共同病因及解方】

【六十幾歲的阿嬤找到自信】 每次去學校跟小朋友正念演講 一定會問小朋友一題 《我覺得自己是個很糟糕的人嗎？》 令我驚訝的是舉手的小朋友 竟然從5成到9成那麼多 我們的教育好棒棒 成功讓小孩沒有了自信心 而自信心是一個人 人生成功和快樂的關鍵 … 詳細閱讀 正念樂活文【六十幾歲的阿嬤找到自信】

放鬆覺察跑（悠遊跑）介紹 文/ 張世傑 放鬆覺察跑是同時練身和修心的運動法，它可以讓我們跑出健康活力，也可以讓我們放鬆喜悅，身心一起保健調養，以下是放鬆覺察跑的介紹 一、心法 1、輕鬆省力的能量狀態 一般提到運動我們都會直接想到那種汗水淋漓 … 詳細閱讀 正念樂活文–放鬆覺察跑（悠遊跑）