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【主流教育讓我們失去自信快樂】 ~從各種可怕的社會事件談起   近來台灣發生很多暴力事件 很多人被過度驚嚇 也視為離譜至極 但是以心靈教育的觀念來說 這些事件會發生一點都不奇怪 它源自於我們的主流教育 沒有好好教我們學會自信與快樂 … 詳細閱讀 正念樂活文~主流教育讓我們失去自信快樂

【你質疑過我們這個文明嗎？】 主流文明與新時代文明的比較 我是主流思想的叛徒 我判逃了 主流教育 主流醫學 主流政治 主流宗教 主流道德 意識型態 國家意識 還有婚姻 我是十足的叛徒 但就是因為不太乖 多年前讓我獲得心靈自由 不再受主流思想 … 詳細閱讀 正念樂活文~主流文明與新時代文明的比較

【分手快樂做回自己】 ~上完線上課有感而發 特別的日子想到特別的人 我前女友，她是女神級的美女 如果我聰明識相一點應該 有好好守護這段感情 有美女相伴餘生多美好 但是最後我還是離開了她 她沒做錯什麼 她只是忠於自己 是因為跟她在一起我已經不 … 詳細閱讀 正念樂活文~【分手快樂做回自己】

【道德的副作用】 道德像西藥 很快有效又很快失效 常要終身服用才有效 不然病就會發作 這思維的哲學是 人心是邪惡的 不值得信任 要常常被糾正 不然就會失控 就像西醫要檢查病 消滅病一樣 但有沒有相信過 人的身體天生是 健康的 有免疫力的 人 … 詳細閱讀 正念樂活文~道德的副作用

  整個人類都太用力了 心靈都「抽筋」了 和運動傷害的人一樣 因為普世都追捧勝利者 很少肯定知足開心的人 因此大家都拼命努力 你不跑就會被追上 健康開心的價值是排後面的 直到拼出一身重大的傷病 才會讓我們幡然悔悟 大家來一個哲思 … 詳細閱讀 正念樂活文~質疑太用力的普世價值

【沒自信 在關係中容易受罪】 沒自信的人一旦進入 一段親密關係 常常出現兩種不同的情況 😈一是掌控 因為沒自信，所以想從 這份關係得到自我價值 一旦發現伴侶不如自己 或是很依戀自己 就用掌控的方法綁住對方 已讀不回 忽冷忽熱 吊胃口 或是去 … 詳細閱讀 正念樂活文~沒自信 在關係中容易受罪

癌細胞與西醫的對話 癌細胞：我不是壞小孩，我在幫人體清毒素 西醫：可是你那麼會破壞正常細胞，我要殺了你 癌：不用你殺我，我自己每天都會死掉，你用化療、放療、切除能保證病人好嗎？ 西：不敢，我看到不好的東西就給它消除，這叫立竿見影。 癌：既然 … 詳細閱讀 正念樂活文～癌細胞與西醫的對談

【正念山林沉潛 輕食一日工作坊】 親自參加或轉傳給宜蘭花蓮親友 人生的悲歡離合 生活的憂悲苦惱 工作的壓力疲憊 是否讓您偶爾想 遠離塵囂 縱情山林 沉潛靜養 洗滌心靈 南澳國小 宜蘭一個 層巒疊翠的世外桃源 邀請您來一日正念靜心 讓心靈原力 … 詳細閱讀 正念山林沉潛 輕食一日工作坊

【排除心靈的毒素—罪惡感】 罪惡感是綑綁人心的利器 把人侷限在一個恐懼 的思維領域中 接收傳統道德 或宗教師的精神保護 美其名叫作虔誠與聽話 有罪惡感的人 不一定想做好事 而是不敢做壞事 表面上的行為很乾淨 但是心裡卻可能很不衛 … 詳細閱讀 正念樂活文~排除心靈的毒素-罪惡感

不管古今中外 男女老幼 每個人的行為動機都是 為了舒服 而且容易上癮 即使知道行為不對 仍然 難抵舒服上癮的誘惑 為甚麼要追劇 喝咖啡？ 因為看了舒服 喝了舒服 為甚麼要去抽煙或吸毒？ 因為吸了很舒服過癮 管不著對健康的傷害 為甚麼要言語或 … 詳細閱讀 正念樂活文~人一輩子都為了要舒服