人要獨立 叛逆是自然的 叛逆是自我實現及心靈自由 必經之路 不是乖張造反 有人在還年輕時就叛逆 經歷了野外求生的磨練 於是提早打造自己的天地 像佛陀 賈伯斯 有人選擇順服於體制 讀書 上班 結婚 信教 怕和別人不同 怕被批評 於是乖乖的表現 … 詳細閱讀 正念樂活~中年不叛逆更待何時？
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正念樂活文-轉換頻道來解決問題的心法
我們常常會覺得目前遇到的 這個問題太棘手要好好「解決」 這表面上是一個負責認真的態度 但常常是越關注這個問題 卻把這問題的「餅」給做大了 整個心思都被問題佔滿了 越認真面對反而越難解決 最後身心俱疲 整個人被它拖垮 遇到無法一時解決的大問題 … 詳細閱讀 正念樂活文-轉換頻道來解決問題的心法
正念樂活文【讓心跳150卻不喘的-冥想跑步法】
如果你知道運動333 對健康的實質幫助 但沒毅力開始 或因太激烈跑而傷身 後來覺得太累放棄 你可以試試我的 【冥想跑步法】 讓你的運動333輕鬆達到 心法 意念引導身體不用蠻力 練心練氣為主 肌力心肺自然達到 身心平衡 寧靜致遠 輕鬆不費力 … 詳細閱讀 正念樂活文【讓心跳150卻不喘的-冥想跑步法】
正念樂活 關注疾病還是關注健康
【你關注的是治病還是健康促進?】 專注甚麼就放大甚麼 專注疾病就放大疾病的能量 暴力的醫學會幫你更多 治療疾病順便摧毀免疫力 暫時受惠藥物和手術 但付出的代價更大 關心的永遠是病情和指數 最後不管有沒有治好 你仍然在疾病能量圈打轉 專注健康 … 詳細閱讀 正念樂活 關注疾病還是關注健康
正念樂活 台南正念工作坊學員心得分享 2020年11月14日
學員一 今天又是快樂學習的日子 再次感謝大港國小提供優質的場地 張老師博學親切不僅能說又會唱 像一座寶庫讓人驚奇又驚艷 由校長引言深覺正念心靈翻轉教育 對人影響甚大 由張老師可以看出有好體態 正向冥想可以讓55歲逆轉成30多歲 根本就不用吃 … 詳細閱讀 正念樂活 台南正念工作坊學員心得分享 2020年11月14日
正念心靈翻轉教育工作坊台南場【正念學習高手】
為何每個人註定會成功？ 如何善用自己的優勢感官學習？ 如何提振學習的動機？ 如何搶教弱科？ 考試時如何減少粗心犯錯？ 正念結合學習原理 讓你的小孩在學習路上 發揮個人優勢 提昇學習效能 成為學習贏家 時間:2020年11月14日（六） 09 … 詳細閱讀 正念心靈翻轉教育工作坊台南場【正念學習高手】
【用正念照顧自己與照護小孩】 陪工作 陪家人 陪壓力 您多久沒有好好陪自己? 您想念自己嗎? 歡迎到正念轉運站 和自己的幸福 來個約會 順利學習正念教養 時間:2020年10月31日（六）13：30~16：30 地點:能上網的地方 主辦:創 … 詳細閱讀
正念樂活文-台南正念心靈翻轉教育工作坊 學員學習心得20201017
非常感動也萬分感謝老師能為社會，為學校，為家庭，為親職， 為下一代推行這麼棒，且不分年齡全體都能受惠的心靈正念來翻轉教育~ 很慶幸也謝謝自己，能如此有福有緣獲得此上課訊息， 能夠把握良機好好學習。 公益課程我會分享給身邊親友家長們一起來共學 … 詳細閱讀 正念樂活文-台南正念心靈翻轉教育工作坊 學員學習心得20201017
正念樂活文–成就感的威力
當我們一直埋怨為什麼某人 都不能做正確有品的事 要知道 人的天性都是走向 讓自己有成就感的地方 看是 大人的讚美 還是電玩的肯定 家裡的溫暖 還是幫派的情義 人妻的體貼 還是小三的溫柔 內尋的喜悅 還是外求的快樂 成就感的動力只會暫時屈就在 … 詳細閱讀 正念樂活文–成就感的威力
【正念教育工作坊 繼續玩下去 9/27回饋】
我不是主任也不是組長 但是我從2014年起主辦了 一種活動從北辦到南 沒有團隊就我一個 校長兼撞鐘 方便管理 還好有些站有志工 我募款 我找場地 我做海報 我買廣告 我是現場的工頭 我想主題做ppt 也是主講者 曾經自付了四五萬費用 也曾經 … 詳細閱讀 【正念教育工作坊 繼續玩下去 9/27回饋】