【要防止生病還是健康促進？】 總是關注小孩的缺點 大人小孩每天就活在 這個缺點氛圍中 於是就放大了缺點的能量 結果是 小孩的缺點可能被壓下去 但下次要更努力的壓 大人教養心力交瘁 或是造成大人小孩 更巨大的衝突 為何不把關注的重點放在 小孩 … 詳細閱讀 正念樂活文～要防止生病還是健康促進？

正念悠遊跑介紹影片 https://youtu.be/__SzZhGJJMI 正念悠遊跑帶跑24分鐘 https://youtu.be/kmpvEnq_jCM 文字介紹 https://reurl.cc/eXjWnK 跑友見證 https: … 詳細閱讀 正念悠遊跑影音文字介紹 見證與群組

原來跑步可以那麼輕鬆~正念悠遊跑 放鬆！覺察！不累！ 文/張世傑 真的嗎？跑步不會累！ 真的嗎？八十歲還能跑！ 真的嗎？跑步也能練習正念！ 真的！ 輕鬆不費力運動的時代來臨了！ 大家都知道運動的好處，最好能夠終身運動且少病少藥，但是據統計有 … 詳細閱讀 正念悠遊跑介紹

感謝世傑老師無私分享畢生所學，舉辦了在高雄4/29-4/30的講座，我雖然只參加了一天的課程，但是得以打開很多心結，也讓我有勇氣學習正視自己的生命困境，因爲女兒是我的復刻版，我心疼的看著她苦苦掙扎。現在我迫不急待想實踐上課所學到的正念思考， … 詳細閱讀 2023高雄場正念工作坊心得

【要吃一輩子的藥？】 過度依賴安眠藥和健康食品 會忽略了失眠上源的原因 吃喝太多 壓抑太多 負面太多 少表達 少運動 少靜心 吃了藥睡雖然好睡一些 但是要承受它的副作用 （每種藥物都有副作用 藥廠已經有良心的標示 要適量使用） 上源的原因沒 … 詳細閱讀

【王力宏事件的心靈觀點】 ~也許所有人都沒錯 對於發生這種事情不意外 但卻是一個很好的人生教材 大部分看到這種事件大都 會把王力宏罵翻吧 因為我們主流教育強調的 是「對不對」的觀點 但是心靈教育更重視 「累不累」的深沉省思 如果重點放在對不 … 詳細閱讀 正念樂活文 王力宏事件的心靈觀點

【豐盛富有心法～精神物質一起豐盛】 文／張世傑 「錢不是萬能，但是沒有錢萬萬不能！」 「錢不是問題，問題是沒錢！」 「還是有錢最實在！」 提到豐盛有錢，大家可能直接想到的就是億萬富豪，再來就是羨慕這種富有，於是有人為了賺錢，汲汲營營鑽研理財 … 詳細閱讀 正念樂活文～豐盛富有心法

【真愛容許背叛】 網友中有一些人 曾經跟我分享被愛人背叛的煩惱 有人痛苦莫名，有人看開放下 我要說的是 每一個人一生中不可能只愛一個，只愛一次 愛情來的時候，如果沒有和情緒分離的功力 通常是跟著感覺走，越來越激情 情侶的背叛不見得是不愛你 … 詳細閱讀 正念樂活文～真愛允許背叛

【兔年轉好運的心法】 只要接受一個就會轉運 💗安全 我們是無條件被恩寵的 發生的事必有原因 必有正向意義 所有發生的人生困境 一定都有解答 生命危難之際 宇宙一定會助你一臂之力 錯誤會帶來領悟 痛苦是化妝的禮物 失敗會讓我們成功 沒有單純的 … 詳細閱讀 正念樂活文～兔年轉好運的心法