學習快樂是人生最重要的事 快樂重要嗎？先看看這些不快樂可能 引發的副作用 再說 1.暴食變胖 2.厭食變紙片人 3.癌症 心臟病 高血壓各種文明病 4.憂鬱 焦慮 恐慌 強迫 思覺失調心理疾病 5.不想讀書 拒學 6.沈迷網癮酒癮毒癮宗教癮 … 詳細閱讀 正念樂活文～學習快樂是人生最重要的事

【放過自己 放過別人】 恨別人是一種回到愛的過程 恨說不出來 真愛也出不來 為了怕衝突而壓抑恨 這個恨只會用其他管道出來 最常見的是心的苦悶和重病 但是這個恨不能只停在恨 我們可以靜觀這個恨意 接納它容許它 它自然會淡化 或是我們來參透這個 … 詳細閱讀 正念樂活文～放過自己放過別人

國立台灣大學–正念助人 正念悠遊跑 新竹教育大學–正念教育 國立體育大學 –正念品格教育 國立台東大學 –適性發展 正念激發運動潛能 國立嘉義大學–正念種子教師 國立台北護理健康大 … 詳細閱讀 大學正念應用之演講主題

【我們多被困在心靈的楚門世界】 絕大部份的人都待在 某種的 楚門的世界 裡面安全 舒適 有保障 因為有錢 有頭銜 有地位 但是卻有很多無形的制約控制 心靈的楚門世界 用錢來控制你的工作時間 用標準來分人的等級 用原罪業障將人的價值貶低 用競 … 詳細閱讀 正念樂活文～我們多被困在心靈的楚門世界

過度管教小孩是不是 太害怕小孩的惰性 過度的養生是不是 抬舉了病痛的威力 過度的防疫是不是 吹捧了病毒的霸氣 過度的自律是不是 太相信自己會放縱 過度的用力是不是 強化了成功是艱難的 所有太過度的事情 開始 表面會小贏 但後來 全面會大輸

【善意的體檢提醒 也是負面的生病暗示】 凡事一體兩面 我們常常只看到一面 身為一個健保制度舉世聞名的國家 我們可以看到這些很負責認真的政策 😐30歲以上婦女 子宮頸癌篩檢，每3年1次 😐45-69歲女性 乳癌篩檢，每2年一次 😑50-74歲 … 詳細閱讀 正念樂活文~體檢的負面暗示

【一切問題都不離 安全感】 人能正常的活下去 是因為感覺被愛 被保護 當感覺自己被愛被保護 才會覺得自己是安全的 就像 小孩有父母罩 員工有老板罩 小弟有大哥罩 百姓有國家罩 情侶有愛人罩 徒弟有師父罩 人一旦缺乏安定感 會努力的 找到這個 … 詳細閱讀 正念樂活文～一切的問題都不離安全感

【如果被預言惡運 怎麼辦?】 我們常聽到各種負面預言 醫生預言病人只剩三個月 流行病專家說未來病毒更強 紫微專家預言朋友有殘疾之患 星座專家預言人近期有血光之災 宗教師說信徒原罪深重 嬰靈 冤親債主纏身 業力引爆 印度神童預言未來會有戰爭 … 詳細閱讀 正念樂活文～如果被預言惡運怎麼辦？

【回到問題的源頭】 一對情侶會分手 表面上是某人狠心 事實上是長久的溝通問題 一段婚姻會結束 表面上是第三者介入 事實上是婚姻體質早出問題 會得到某個心理疾病 表面上是事件引起 事實上是長久的壓抑和悲觀 會發生戰爭 表面上是國家的衝突 事實 … 詳細閱讀 正念樂活文～外境是心境投影