分類：正念樂活

  阿盛吸附的一句話超有智慧 大概是這樣說 個人的不完美是宇宙完美 計畫的一部份 世間的道德思想和宗教戒律 強調的是個人的「有品行為」 但是這有品只是小小的有品 新時代的觀點跳脫出小有品 看到整體 那是大大的有品 個人不完美卻是完 … 詳細閱讀 正念樂活文-不完美是宇宙完美計畫的一部份

  【主流教育的大缺陷】 為甚麼神通廣大的孫悟空 能一翻十萬八千里 卻逃不出如來佛的手掌心 如來佛不是指宗教教主 是指相對於小我大腦之外 的「全我」 小我如果 像一片樹業 那全我就是 一整顆完整的大樹或森林 主流教育太注重 小我 … 詳細閱讀 正念樂活文 主流教育的重大缺陷

  文/正念老師 張世傑 最近疫情升溫，全民升起了防疫的鋼鐵意志，要向全世界展示兩週內將三級降為零級的能力，也有些人誓言「在家耍廢」救台灣。各種有利疫情的訊息充斥社群媒體，華航機師和萬華的茶室事件也遭到眾人的韃伐，在防堵疫情蔓延上 … 詳細閱讀 正念樂活文-有了這個心態 疫情會比較快退散

文/正念老師 張世傑 面對疫情增溫，想必很多國人會擔心或恐懼，尤其是還有小孩的父母可能更擔憂，除了必要的各種外在防疫措施，學會如何用樂觀的心態及平常心面對更關鍵，以下介紹兩種調情緒的心法和做法，當作是另兩種的「安心口罩」，讓我們更能提昇免疫 … 詳細閱讀 正念樂活文-兩個面對疫情的安心口罩

傑克這真的太神奇了 #幾十年無法彎的腰竟然彎下去了 #每日萬步竟如此容易 悠遊跑友淑玲真情分享 @張世傑 老師： 謝謝老師推廣悠遊跑、正念覺察⋯⋯ 會有緣接觸悠遊跑是因為我的好朋友定芳 邀請加入群組，其實剛開始礙於不好意思拒絕！所以心想不就 … 詳細閱讀 正念樂活文【正念悠遊跑的見證】

【連結夢想 重啟健康活力人生】 照鏡子看看自己 有沒有比同年齡者老很多 人為甚麼提早衰老 因為沒有夢想 沒夢想就沒快樂 沒快樂只好吃喝 吃喝過量最耗氧 加速身體老化 吃喝太多身體就沈重 沈重就不想運動 不運動氣血循環更差 加速變胖 變老 即 … 詳細閱讀 正念樂活文【連結夢想 重啟健康活力人生】

【原來是少了安全感和成就感 】   對於生活中的一些人 我們常常無法理解 為何他們如此的不可理喻 離經叛道 或窮兇極惡 如果你現在已經束手無策 或是被他們逼到精神耗弱 也許了解每個人行為動機 你就會豁然開朗   首先我們了解所謂的「安全感」 … 詳細閱讀 正念樂活文【原來是少了安全感和成就感 】

【生病意外死亡 是在幫我們】 每個人此生靈魂計畫是 投胎前擬定好的 是這輩子 要來「主修」的功課 從面對這些重要事件中 我們的靈性會蛻變成長 這是此生最重要的事情 就像學校的主修科目 哪些事情是靈魂的計畫? 就是最牽動我們心的人 事 物 讓 … 詳細閱讀 正念樂活文 【生病意外死亡 是在幫我們】

【信念創造 是一種不求人的信仰】 相信甚麼就給了它力量 我們都會被勸去信佛 信主 信關公媽祖 信八字風水 信星座命盤 信宗教師 命理師 因為相信祂們和他們 所以你的力量就交出去 而且祂們也會真的護佑你 但天下沒有白吃的午餐 接受保護之餘同時 … 詳細閱讀 正念樂活文 信念創造 是一種不求人的信仰

不快樂最主要的原因是自己不想快樂 和別人關係不大 他們頂多是次要原因 如果想快樂就會下定決心 淡離那讓自己不快樂的人 所以讓自己不快樂的人 永遠是自己 別只怪別人 人要為自己的不快樂負全部責任 也許你會說離開一個人很難做到 那至少要照顧好自 … 詳細閱讀 正念樂活文 要為快樂負起全部的責任